学習講座のご案内

名称

U1488 「快眠レクチャー」&「快眠体操」
 カレッジ主催講座


美しさと健康は眠っている時につくられます。
睡眠の正しい知識と大切さを理解していただくことにより、健康で若々しい人生を
送っていただくことができます。
眠れる人、眠りに不安のある人を問わず、受講してください。
毎回、レクチャーと快眠体操を行っていきます。













講師
氏名 : 藤井 秀明
開催期間
令和元年5月21日 〜 令和元年11月5日
火曜日
10:00〜11:30

開催施設
富山県教育文化会館
〒930-0096
富山市舟橋北町7−1(教育文化会館内)
TEL 076-441-8401
FAX 076-441-6157
申込期間
平成31年3月1日(金) 〜 平成31年4月12日(金)

申込
定員を超えたら抽選
受講費用
自遊塾負担金500円
500円程度(塾生が県民教授に支払う講座の必要経費です)
    6回目の講座にて集金致します。

講座
7回
定員 20名
10単位
主催者
富山県民生涯学習カレッジ本部

分類
生涯学習一般
 

講座
回数
開催日
開催時間
講座名
テーマ
受講形態
講師肩書きなど
講師氏名
会場
1 令和元年5月21日(火) U1488 「快眠レクチャー」&「快眠体操」
加齢に伴う身体の変化と社会環境
・一般社団法人日本快眠協会おねむりレクチャー認定講師               ・一般社団法人日本快眠協会認定快眠体操指導士
藤井 秀明
富山県教育文化会館(403号室)
2 令和元年6月11日(火) U1488 「快眠レクチャー」&「快眠体操」
睡眠と生活習慣病、睡眠の役割
・一般社団法人日本快眠協会おねむりレクチャー認定講師               ・一般社団法人日本快眠協会認定快眠体操指導士
藤井 秀明
富山県教育文化会館(403号室)
3 令和元年7月2日(火) U1488 「快眠レクチャー」&「快眠体操」
睡眠のメカニズムと睡眠の実態
・一般社団法人日本快眠協会おねむりレクチャー認定講師               ・一般社団法人日本快眠協会認定快眠体操指導士
藤井 秀明
富山県教育文化会館(403号室)
4 令和元年8月6日(火) U1488 「快眠レクチャー」&「快眠体操」
眠れるカラダのつくり方(こころ・からだ)
・一般社団法人日本快眠協会おねむりレクチャー認定講師               ・一般社団法人日本快眠協会認定快眠体操指導士
藤井 秀明
富山県教育文化会館(403号室)
5 令和元年9月3日(火) U1488 「快眠レクチャー」&「快眠体操」
快眠体操
・一般社団法人日本快眠協会おねむりレクチャー認定講師               ・一般社団法人日本快眠協会認定快眠体操指導士
藤井 秀明
富山県教育文化会館(403号室)
6 令和元年10月8日(火) U1488 「快眠レクチャー」&「快眠体操」
眠れるカラダのつくり方(環境)、足裏快眠法
・一般社団法人日本快眠協会おねむりレクチャー認定講師               ・一般社団法人日本快眠協会認定快眠体操指導士
藤井 秀明
富山県教育文化会館(403号室)
7 令和元年11月5日(火) U1488 「快眠レクチャー」&「快眠体操」
睡眠と食事
・一般社団法人日本快眠協会おねむりレクチャー認定講師               ・一般社団法人日本快眠協会認定快眠体操指導士
藤井 秀明
富山県教育文化会館(403号室)