平成30年2月14日(水)、21日(水)、28日(水)、3月7日(水) 午後7時から
講師にスポーツ指導者 松井 望美 さんをお迎えして、
市民カレッジ一般教室「水曜日のナイト☆ヨガ」を開催しました。
会場:黒部市役所 市民交流サロン
ヨガの基本的なポーズや呼吸法を学びました。
毎回、今日行うポーズの説明を聞いてから始まるので、とてもわかりやすかったです。
冬場の運動不足解消を目的に開催しました。
心と身体の春準備できたでしょうか(*^_^*)
この教室をもって、平成29年度の市民カレッジ一般教室は終了しました。
平成30年度の教室一覧は4月下旬ごろにご案内させていただきます。
またのご参加をお待ちしております!