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黒部市立中央公民館

トピックス

「体を整えるスパイス料理」教室を開催しました 【市民カレッジ一般教室】

平成30年6月6日(水) 午前9時30分から、

朱孔蘭ハレとケの 長谷川 夏名枝 さん を講師にお迎えして

市民カレッジ一般教室「旨いもん料理教室」 体を整えるスパイス料理 を開催しました。

 

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スパイスの効能や、消化を助けるために食前に食べるとよいもの、食後に飲むとよいものなど、

生活に取り入れたいと思うことを教わることができました。

 

 メニューは、

 ★アラビアンビビンバ  ★オクラのサラダ  ★オクラとモロヘイヤのスープ  ★酒粕粉チーズ

 

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上手にスパイスや季節の食材を取り入れていきたいと感じました(*^_^*)

どのスパイスも手に入れやすいものばかりなので、ぜひお家でも作ってみて頂きたいです♪

 

 

 


2018年6月8日(金)更新

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